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L’integratore di cui parleremo oggi è utilizzato da oltre tremila anni dalla medicina ayurvedica per le sue incredibili proprietà benefiche. -- 👉ASHWAGANDHA KSM-66: https://tidd.ly/3Lhfzii 👉VIDEO sul MACA: https://www.youtube.com/watch?v=ebw7UMNwl7I&t=34s -- Quanto paghereste per una pillola che elimina lo stress, migliora le performance sessuali e rende felici? Tranquilli, non stiamo parlando di un costosissimo farmaco ma di una radice, una radice di una pianta! Il suo nome in sanscrito significa “ odore di cavallo ” e questo termine deriva dal fatto che chi la assume diventerebbe virile e forte come un cavallo selvatico. In questo video vedremo quali sono gli effettivi benefici provati scientificamente di questa erba magica che si chiama ASWAGANDA. L’aswaganda contiene al suo interno degli elementi chimici che la medicina chiama adattogeni, ovvero delle sostanze che aiutano il nostro corpo a reagire a situazioni di stress. Ed è proprio lo stress una delle prime cose che l’aswaganda cura: diversi studi hanno dimostrato che una regolare assunzione di questa radice riduce i livelli di cortisolo, che è appunto l’ormone dello stress! Pensate che l’assunzione di ASwaganda ha dei risultati simili in termini di riduzione dell’ansia pari a quelli di un farmaco ansiolitico di nome Lorazepam - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252722/ L'Ashwagandha ha anche mostrato un effetto antidepressivo, paragonabile a quello indotto dal farmaco imipramina - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252722/ Insomma ha gli stessi effetti di due potenti farmaci, ma è naturale! È una radice! Grandi risultati da parte dell’aswaganda si sono avuti sul sonno! In uno studio condotto nel 2020 su oltre 500 adulti ha riscontrato un netto miglioramento nella qualità del sonno, in seguito a 12 settimane di integrazione di aswaganda. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8462692/ Non poteva che essere cosi, dato che l’aswaganda si chiama anche Withania somnifera. Tra l’altro lo studio dice che ha funzionato meglio sulle persone che soffrivano di insonnia. Anche in questo caso si ha un effetto simile a quello dei sonniferi, ovvero migliorare il sonno, ma questo avviene attraverso la riduzione dello stress e non attraverso l’induzione del sonno vero e proprio. In poche parole dormiamo meglio ma senza essere rincoglioniti da un sonnifero e quanto sia importante dormire non ve lo devo certo dire io. Prima di vedere quale integratore prendere e quanto prenderne, vediamo il terzo punto di forza dell’awaganda. Assumerla darebbe un booster al nostro testosterone e alla nostra fertilità Esattamente come il MACA, la radice peruviana della quale vi ho parlato in questo video, uno studio del 2019 dimostra la capacità dell’aswaganda di aumentare significativamente la concentrazione di sperma, il volume dello sperma e la motilità dello sperma negli uomini. In un altro studio del si è scoperto che assumere aswaganda portava all’aumento del DHEA-S, un ormone sessuale coinvolto nella produzione di testosterone del 18% e il testosterone del 14.7% , questo su un campione di cinquanta persone che hanno assunto aswaganda per otto settimane. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438434/ Ed è proprio l’aumento di testosterone che ci porta all’ultimo studio del quale voglio parlarvi, uno studio che riguarda l’aswaganda e i muscoli! Uno studio del 2015 fatto su persone dai 18 ai 50 anni ha dimostrato che il gruppo che ha fatto pesi e ha anche assunto aswaganda ha aumentato maggiormente sia la forza che a massa muscolare, rispetto a chi ha fatto solo i pesi. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/ Ma quale aswaganda va presa? Sono tutte uguali quelle che si trovano in commercio? Ovviamente no! Dovete prendere quella con questa scritta “KSM-66” che significa che ciò che state ingerendo è al 100% estratto dalla radice dell’aswaganda, è nella radice infatti che troviamo le famose sostanze adattogene delle quali abbiamo parlato ad inizio video. Io prendo questa di bulk, vi lascio il link in descrizione che ovviamente è KSM-66. Quanta aswaganda dobbiamo assumere? Tutti gli studi che abbiamo visto in questo video si sono basati su una assunzione di 500/600 mg al giorno, esattamente la quantità che si trova nelle capsule dell’aswaganda di Bulk --- 📢MIO CORSO PROFESSIONE YOUTUBER: https://luca-discacciati.myshopify.com/products/corso-professione-youtuber -- Luca Discacciati è ambassador di @Flowe Il conto che ti aiuta a sviluppare il tuo potenziale prendendoti cura del Pianeta: http://www.flowe.com -- INTEGRATORI CHE PRENDO 😮 Sconto del 25% con il codice DISCA25 😮 sul sito di Bulk 👉BARRETTE PROTEICHE: https://tidd.ly/32QDRLf 👉BROWNIE PROTEICO: https://tidd.ly/2QY3FCs 👉BISCOTTO PROTEICO: https://tidd.ly/3nvMMM0 👉AMINOACIDI ESSENZIALI: https://tidd.ly/3eqIy45 👉MULTIVITAMINICO: https://tidd.ly/3aNTdVl 📢 Sito di Bulk: https://tidd.ly/3sQYH7U --- 🔴IL MIO SHOP su AMAZON: https://www.amazon.it/shop/lucadiscacciati ---

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