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✨ Você sabia que a dieta cetogênica vai muito além da perda de peso? Ela pode transformar sua saúde e trazer benefícios incríveis como mais energia, controle da glicemia e até menos picadas de mosquito! 🦟 Descubra tudo isso com o Dr. Alexandre Amato. Assista agora e revolucione sua vida! 💪 #DietaCetogênica #Saúde Livro "Ketogenic Therapy for Lipedema: Transforming Fat into Energy" (em inglês) https://bio.amato.io/therapy Livro "Dieta Cetogênica Estratégica" (em portugues) https://bio.amato.io/7jcz Medidor de cetose: https://amzn.to/3ZvA9Uf Ebook gratuito: https://bio.amato.io/ebook-mais-cetogenica 🔴 Canal de dicas médicas gratuitas: https://www.dicasmedicas.com 🔴 Não perca o vídeo indicado do momento: https://bio.amato.io/indicado 🔴 Seja membro do clube e tenha regalias https://bio.amato.io/3hsm 00:00 Transformei Minha Vida: 18kg a Menos 00:15 Por Que a Dieta Cetogênica É Polêmica? 00:31 Quem Sou Eu e Por Que Falo Sobre Isso 00:52 Os Mitos Sobre a Cetogênica 01:23 A Ciência por Trás da Cetose 01:56 Principais Benefícios: Saúde e Bem-Estar 02:45 A Descoberta: Até Mosquitos Me Evitam! 03:28 Condições Que a Cetogênica Pode Melhorar 04:11 Por Que Todos Deveriam Experimentar? 04:34 Receitas Grátis e Próximos Passos #institutoamato O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular, compartilha como a dieta cetogênica transformou sua vida e saúde. Ele explica que a dieta vai além da perda de peso, trazendo benefícios como controle da glicemia, redução da inflamação, melhora da saúde mental e sensação de saciedade. O vídeo aborda os mitos em torno da dieta e suas aplicações terapêuticas, incluindo no tratamento de epilepsia, síndrome do ovário policístico e doenças neurodegenerativas. O autor também menciona o impacto positivo da cetogênica no lipedema e oferece um eBook gratuito com receitas. Neste vídeo, o Dr. Alexandre Amato, do Instituto Amato, explica como a dieta cetogênica pode transformar a saúde, abordando temas como saúde vascular, inflamação e má circulação. Ele destaca como a cetose, alcançada com a dieta keto e alimentos como queijos maturados e cúrcuma, pode melhorar o metabolismo, auxiliar no controle do diabetes tipo 2, e promover a perda de peso e o emagrecimento rápido de forma saudável. O vídeo também compara a dieta cetogênica com outras, como low carb, Atkins, Dukan e South Beach, explicando por que ela é eficiente para quem busca perder barriga e melhorar a saúde mental. Combinada com estratégias como o jejum intermitente, a dieta é um guia para quem quer aprender como emagrecer e adotar uma nutrição que alia proteína e gorduras saudáveis, trazendo benefícios além do cardio. Inscreva-se aqui para receber dicas de saúde exclusivas! https://bio.amato.io/dicas Só quem está inscrito aqui no meu canal do youtube recebe os avisos de novos vídeos, por isso você precisa se inscrever agora. É GRATUITO e super fácil! Siga-nos no youtube nesse link: https://bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho 🔔 de notificações. Estou montando outro canal do YouTube 📺️ com dicas mais rápidas de saúde, me ajude clicando aqui: https://bio.amato.io/youtube-alexandre O Prof. Dr. Alexandre Amato é médico cirurgião, escritor, pesquisador, palestrante internacional e professor. Chefe do departamento de Cirurgia Vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular👨‍⚕Especialista e pesquisador em Lipedema (https://bio.amato.io/artigos/ Quer descobrir se tem lipedema? Responda este questionário validado cientificamente: https://bio.amato.io/autoavaliacao ), Doutor (PhD) pela USP 🎓Foi Médico Assist. no Hosp. San Raffaele em Milão em 2008 🇮🇹 e foi Prof. de Medicina da UNISA (2009-2022)👨‍🔬📞(11) 50532222 Escreveu vários livros (https://bio.amato.io/livros), e está dando esse de presente para você: https://bio.amato.io/presente, aproveite Siga no Facebook: https://bio.amato.io/face Instagram: https://bio.amato.io/insta-ale Twitter: https://bio.amato.io/twitter-ale LInkedIn: https://bio.amato.io/linkedin WhatsApp: (11)933183661 ou pelo link https://bio.amato.io/whatsapp Estamos à disposição na Av Brasil, 2283. Tel 11 5053-2222 ou WhatsApp 11 93318-3661. Nosso site: www.amato.com.br #institutoamato #dralexandreamato 👉️ Termo de uso: https://youtu.be/nOps0kkrDmQ

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Keto Diet Recipe - Super Berry Almond Smoothie by What Shall I Cook Ingredients: Mixed berries (e.g., blueberries, raspberries, blackberries – fresh or frozen, unsweetened) – 1/2 cup Unsweetened almond milk – 1 cup Almond butter – 1 tablespoon Chia seeds – 1 teaspoon Vanilla extract – 1/2 teaspoon Liquid Stevia or erythritol – to taste Ice cubes – as needed Instructions: Place the mixed berries, almond milk, almond butter, chia seeds, and vanilla extract in a blender. Blend until smooth and creamy. Add ice cubes for a thicker, colder texture if desired. Taste and adjust sweetness with Stevia or erythritol according to your preference. Pour into a glass and garnish with a couple of whole berries or a sprinkle of chia seeds for extra flair. This smoothie is refreshing, slightly nutty, and rich in flavor—all while being low-carb. Perfect for a quick breakfast or post-workout snack!

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Fala minha gente, tudo certo com vocês? No vídeo de hoje vamos entender como um distúrbio na liberação de GLP-1, um hormônio liberado por células neuroendócrinas L do nosso intestino, prejudica a absorção de glicose sanguínea, uma vez que não vai estimular a liberação de insulina por parte do pâncreas. E aí? Curtiu? Então te inscreve no canal e me segue nas redes sociais: TikTok: @profdiegoreinicke Instagram: @profdiegoreinicke Comenta aqui em baixo o que você achou. Não esqueça de se inscrever nesse canal (https://www.youtube.com/channel/UCA4CLNhK8Z6QHTErIkKMyvw?sub_confirmation=1). Isso ajuda muito no crescimento e na divulgação de conteúdos como esse. Bons estudos e até a próxima. 😁 OBS: Se você precisa de roupas, tênis e outros artigos de vestuário, clique nesse link https://jmstoreoficial.com.br e coloque o meu CUPOM: Dieguinho para receber um desconto especial. GLP-1 e o seu Papel na Glicemia (Parte 2) - Prof. Diego Reinicke